2015年6月17日水曜日

17thプール

夕方入館です。
ちびっ子教室やってます。
自由コースです。
途中から浅いコースに移ります。
少年団も始まりました。
いつもより少ない人数です。
2コースしか使いません。
18時を過ぎると込んできました。
バタフライおばさんも登場です。
18時30分から19時くらいまでがピークでした。
すっきりしました。
16:59~19:31
51.25~50.45
2500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定49.70
プール後測定48.80
です。

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