13thﾌﾟｰﾙ

夕方入館。
深いコース空いてました。
ゆっくりゆっくりです。
尿意もなく最後までやり終えました。
ゆっくりゆっくりです。
2500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
16:03～18:54
52.05～51.15
朝測定49.95
プール後測定49.10です。
残り一枚でしたので、回数券かいました。