7thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
すいてました。
いいですねえ。
深いコースです。
ゴーグルも良い感じです。
最後は少し飛ばしました。
帰り際には脱糞です。
やりたい放題でした。
09:59～12:35
50.80～49.85
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、
ジャグジー、採暖室、クールダウン、
ジャグジー、採暖室、クールダウン、脱糞。
朝測定49.10
ﾌﾟｰﾙ後測定48.20
でした。