23thﾌﾟｰﾙ

午後一入館。
入れ替わりのような感じです。
深いコース空いてました。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
11:55～14:18
51.95～51.10
朝測定50.30
ﾌﾟｰﾙ後測定49.20
です。