21thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
親子つれ数組いました。
深いコースです。
まあまあな感じです。
10:00～12:34
51.40～50.35
2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.35
ﾌﾟｰﾙ後測定48.60
です。