2013年7月5日金曜日

5thプール

夕方入館しました。
1500でやめておこうと思ったのですが、意外とすんなりいけたので2000までしました。
しかし、のこり5往復というところで左足が痙攣を起こしました。
なんとかしのいでノルマを達成でした。
ちょっと空腹感があったんですが、泳いでいるうちにおなかがパンパンになってきました。
17:06~19:25
55.30~54.70
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン


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