4th54.15

途中経過。
フランスパンの残りとコーヒー、水、アンパンを補給した。
54.15
54キロ台に戻った。
ここからどうやって落とせるか。
ぷーるいきました。
いつもより少し短い時間でした。
ﾌﾟｰﾙ後の測定では53.65。

夕方、ヴァームウォーター購入。
それほど空腹でなかったので、帰宅時間も遅かったので、
夕食は抜きました。

53.85よる