2th50*4

50を4セット。
負荷をかけながら。

帰宅後、55.05
3th朝、54.85

昨日はカップめん食べたのとチョコ1つ。
水分は取った。
それで前日より増加だった。
う～～ん。

帰宅後はカレー。
体脂肪計を事務所に持ち込んで出社後測定で54.85。

少し空腹感はある。
空腹時で55じゃくということか。

後20日間でどれだけ落とせるか。
運動不足もあるのか。
食生活なのか。
悩んでます。
後悔してます。
冬場より増加していることに･･･。