30th50*4

50を4セット。
ちょっと楽した?
あまり負荷がかからなかった。

ちなみに昨年比の体重、2,3キロ増で推移している。
寒さも影響しているのかな。今朝は12.5度だったよ。むいさむいさですよ。
加齢による脂肪増加か。
食事の量は増えてないと思うけど。
お菓子を食べすぎなのか。
あまり減らないなあ。