2013年7月5日金曜日

4thプール

夕方入館しました。
2日連荘です。
ちょっと強めに泳ぎます。
だから、1500にしました。休憩挟んで500しました。
いつもより滞在時間は短めで退散しました。

16:21~18:04
55.50~55.10
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、500、クールダウン、サウナ、クールダウン

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