夕方入館。
最初はすいてました。
教室始まりました。
6時過ぎから混んできました。
知人に合いました。2人です。
16:34~19:19
53.65~52.55
2000、ウォーク、ダップン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン
戻って測定51.10。
レコード更新。今期最高記録です。
50台まであと少しです。
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教室始まりました。
6時過ぎから混んできました。
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