21thﾌﾟｰﾙ

午後入館です。
二連荘です。
空いてます。
コースは埋まってます。
自由で始めます。
すぐにコースが空きます。
そのあと自由は人が埋まってきます。
ラッキーです。
ラムジーで移動です。
ロシツキまでやります。
休憩時間に入ります。
再開です。
コースです。
15時からは3人です。
空いてます。
端は教室の準備です。
延長前後半からpk、サドンデスです。
ちょっときつかったです。
ペースは上がりませんでした。
サウナで体を温めてからスパへ移動です。
スパでもサウナです。
ありがとうございます。

13:47～17:28
51.60～50.25

放尿、2350、放尿、ジャグジー、サウナ、1650、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、水風呂、ジャグジー、サウナ、水風呂、ジャグジー、放尿、脱糞、サウナ、水ぶろ、サウナ、水ぶろ、サウナ、水風呂、スパ。

朝測定49.00
ﾌﾟｰﾙ後測定48.65
スパ後測定48.10