01thﾌﾟｰﾙ

午前中に入館です。
11時前です。
少年団しかいません。
自由のコースです。
歩行用寄りです。
波に注意です。
途中で親子連れが来ます。
12時で少年団終わりです。
親子連れの親がコースで泳ぎ始めます。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
深いコースに入ります。
ひとり女性客が来ます。
1時間ほどでいなくなります。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
延長後半からは浅いコースです。
延長後半からpk戦です。
陸に上がって放尿です。
13時から団体練習が始まります。
サドンデスを浅いコースです。
陸に上がって脱糞です。
水着を着替えて体を温めて帰ります。
少年団、自分、親子一組、女性、団体。
自分の知る限りの客です。
ありがとうございます。

10:55～13:58
50.95～49.80

放尿、2000、放尿、500、放尿、1000、放尿、500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定48.80
ﾌﾟｰﾙ後測定47.55。8.5%です。