27thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
誰もいません。
貸切です。
深いコースです。
力まずにあわてずにゆっくりです。
後半途中で便意です。
おかにあがって放尿と脱糞です。
再開するけど延長前半を終えて放尿です。
再開です。
延長後半からpk銭、サドンデスとなだれ込みます。
歩いてたら尿意です。
陸に上がって放尿と脱糞です。
身体を温めて帰ります。
すっきりです。
ありがとうございます。

16:27～19:46
50.40～49.15

放尿、1500、放尿、脱糞、1000、放尿、1500、ウォーク、放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定48.90
ﾌﾟｰﾙ後測定47.75。6.9％です。