29thプール

夕方入館。
教室のみ。
コース空いてた。
教室終了後、しばらくか仕切り状態です。
薀蓄親父が来た。
となりにきた。
ひとつああければいいのに。
７時前後になると増えてきました。
若者、外国人、ご夫人など。
すっきりしました。
サウナ暑かった。
17:02～19:33
53.20～52.15
脱糞、2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定50.95
プール後測定50.50
でした。