17thﾌﾟｰﾙ

午後一入館。
すいてました。
深いコースで泳ぎます。
肩が重いです。
自然と力が入ります。
そうなると、スピードも上がります。
いつもより早く終わります。
尿意もなしです。
途中空腹感に教われましたが、そのうち消えました。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、採暖室、クールダウン、採暖室、クールダウン。
12:08～14:42
53.15～52.25
朝測定50.95
ﾌﾟｰﾙ後測定50.50
でした。