25thプール

朝一で入館。
一番のりでした。
浅いコースで泳ぎます。
左肩甲骨に違和感ありも,特に問題梨でした。
よよいのよいです。
10:04～12:32
52.40～51.55
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、採暖室、ジャグジー、クールダウン、採暖室、
ジャグジー、クールダウン。
朝測定50.50
プール後測定49.70
でした。