19thプール

 アウェイです。

14時過ぎに入館です。

コースに2人です。

端のコースにinです。

すぐに脱力です。

隣の波は気にならない。

素潜り親父が隣です。

前半を終えます。後半です。

いい感じです。

脱力です。

後半を折り返しです。

便意も来ます。

腹痛です。

35往復めで休憩の合図です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

サウナで待機です。

休憩明けでコースにinです。

後半途中から再開です。

素潜り親父もまだいます。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長は左右です。

延長前半を終えます。

尿意も来ます。

そのまま延長後半です。

便意です。

身が出そうです。

何とかフィニッシュです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

大きなガスでした。

身は出ません。

紙は汚れた。

サウナ7セットです。

合間にバタ足です。

16時以降はほぼ貸し切りです。

歩行おやじ、

入れ墨親父は16時ころいなくなった。

17時すぎにスパへ移動です。

17時30分頃退館です。

回数券を買いました。

10枚綴りです。

4110円です。

50.05～48.50

14:02～17:37

放尿、1700、放尿、脱糞、サウナ、200、左右1000、放尿、脱糞、サウナ7セット、バタ足、放尿、スパ。

朝測定47.00

プール後測定45.50

スパ後測定45.40

です。