15thﾌﾟｰﾙ

今日からオープンです。
朝一です。
一番乗りです。
深いコースです。
力まずにやります。
ほどなく、少年団が自主練です。
波に注意です。
午前中はほかに親子2組、歩き2組くらいです。
思ったほど混んでません。
pk戦まで一気です。
ラストは便意です。
陸に上がって脱糞です。
快便です。
いい気持ちです。
ジャグジーとかで体を温めます。
12時前にバタフライさんが来ました。
13時前に退館です。
午後からもう少し来ると思います。
ありがとうございます。
爽快です。

09:55～12:53
52.05～51.20

放尿、3500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、放尿。

朝測定50.40
ﾌﾟｰﾙ後測定49.60。9.9％です。