12thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
空いてます。
休憩明けです。
コースです。
ゆっくりやります。
16時になり教室です。
pk戦まで一気です。
ゆっくりと力まずにできました。
サウナで体を温めてスパです。
回数券は残り一枚です。
15日からはホームがオープンです。
オフシーズンお世話になりました。
15:03～17:42
放尿、3500、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、脱糞、スパ。

朝測定50.30
ﾌﾟｰﾙ後測定50.05
スパ後測定49.95
帰社後測定49.95。10.7％です。