20thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
一番乗りでした。
しばらく貸し切りでした。
その後、コースに一人。
歩きに2人。
12時を過ぎると少しずつ増えてきました。
親子連れなどどんどんどんどんきました。
10:02～12:32
53.35～52.40
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、サウナ、ジャグジー、クールダウン、サウナ、ジャグジー、クールダウン。
朝測定51.20
ﾌﾟｰﾙ後測定50.70
すっきりしました。