2012年1月30日月曜日

30thプール

プール行った。
15時半過ぎ入水。
1500、ウィーク、サウナ。
途中足がつった。
右足中指と左足土踏まず、ふくらはぎ。
頑張って泳ぎきった。
52.85でした。

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