16thﾌﾟｰﾙ

8時半にマックスバリュのwcで脱糞です。

8時40分頃、駐車場で待機です。

開門待ちは10台くらい。

9時の開門と同時に入館です。

朝一ﾌﾟｰﾙは3人くらいです。

いつもの親父もいる。

コースに入る。

最初から4ビートです。

伸びを意識します。

前後半を終えて陸に上がって脱糞、放尿です。

コースは空いてます。

延長から再開です。

延長前後半からpkです。

pkを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

サドンデスは少しペースアップです。

いつもの親父は10時半くらいでいなくなった。

バタ足、walk、6ビート、2ビートです。

陸に上がって放尿です。

採暖室で冷えた体を温めます。

12時前に退館です。

スッキリです。

月曜より空いているのはいいですね。

帰社後測定46.50。5.1％です。

09:00～11:55

脱糞、放尿、2000、脱糞、放尿、1500、放尿、脱糞、500、バタ足、walk、6ビート、2ビート、放尿、採暖室、放尿。