1thプール

14:09～16:15
54.40～53.75
2000、ウォーク、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ

2000をいっぺんにしました。
あのじいさんきてました。
ゆっくりペースで2000ですよ。
まあ、いいかなってかんｊです。
サウナは60℃だったんで長くいました。
あんまり汗でませんでしたが、まあいいですいいです。
残り少しですしね。
楽しみたいと思います。