04/18

04/18
土曜です。
6時半ころ目覚めます。
洗濯します。
七日分です。
着替えて出社です。
7時過ぎに洗濯物を事務所に干します。
晴れてます。
だんだん曇ってきます。
抜きます。
少し休憩です。
競馬場は雨です。馬券は見送りです。
夕食は冷凍食品のアサリご飯サバ味噌煮セットです。
レンジで加熱です。
おいしくいただきます。
食後に休憩です。
1時間半くらいです。
本気でした。
22時ころ部屋に戻ります。
筋トレです。
23時過ぎに就寝です。