28th500*1

500*1
30*1
50*1

25th500*1

50*1
500*1
30*1

24th500*1

500*1
50*1
30*1

24thﾍｱｶｯﾄ

ヘアカットです。
5mmです。
室温は13度です。
ストーブを17度設定にします。
それほど寒さは感じません。
念入りにカットです。

23th500*1

500*1
30*1
50*1

22th500*1

500*1
30*1
50*1

22thﾌﾟｰﾙ

アウェイです。
遠征です。
開門前に到着です。
利用券を購入してカウンターに提出です。
2分ほど待ちます。
9時のチャイムと同時に入館です。
耳栓した老人もいます。
沼ノ端の常連です。
こちらに遠征ですね。
速攻で着替えて入館です。
1番です。
おくのコースは教室になってます。
奥から3番目の完泳コースに入ります。
ゆっくりと進めます。
月曜ほどの賑わいはないです。
それでもコースは埋まります。
9時半ころから教室が始まります。
両となりの波に揺られます。
10時前になってコースに男性が来ます。
結構速い人です。
となりのコースがあくと男性も移動です。
10時過ぎからまた、一人で独占です。
リラックスできます。
脱力でいい感じです。
水との一体感です。
あとは、アシの痙攣に注意です。
尿意もあります。
おなかもちょっとむずむずします。
延長戦からpkまでです。
少し歩いて陸に上がります。
脱糞と放尿です。
ジャグジーで身体を温めてから退館です。
11時過ぎに終わりです。
ありがとうございます。

脱糞、3500、ウォーク、放尿、脱糞、ジャグジー、放尿。


朝測定50.15
ﾌﾟｰﾙ後測定49.25
帰社後測定49.05

19th500*1

500*1
30*1
50*1

18th500*1

500*1
30*1
50*1

18thﾌﾟｰﾙ

朝一です。
アウェイ遠征です。
近くのコミュニティセンターで脱糞です。
8時54分に駐車場です。
中に入って利用券を買います。
靴を脱いで玄関で待ちます。
チャイムと同時にロッカーです。
着替えて中に入ります。
2番目です。
完泳コースへ行きます。
マイペースで進めます。
そのうちコースは埋まります。
しばらくしたらご婦人がコースに来ました。
右に寄って続行です。
ご婦人も同じくらいのペースです。
ここは休憩なしのノンストップです。
歩く人も数人います。
ご婦人はタフです。
1時間以上いたんではないでしょうか。
自分は前後半を終えてそのまま延長戦です。
延長前後半を終えてwcとおもいましたが、
そのままpkまで続行です。
pkを終えて陸に上がります。
そのとき、ご婦人から声をかけられました。
すいませんと。
何回か手が当たったからでしょうか。
大丈夫ですよとお返事します。
放尿します。
再開します。
コースは埋まってます。
さっきと同じコースに入ります。
ご婦人はいましたが、すぎにいなくなった。
サドンデスまでやりきって体を温めて上がりです。
脱糞します。
ロッカーで男性に声をかけられた。
すごいなあって見てたと。
すいません。

スッキリできました。
ありがとうございます。

09:00~11:18
49.95～48.70

脱糞、3500、放尿、500、ウォーク、ジャグジー、脱糞、放尿、脱糞。

朝測定49.95
帰社後測定48.70

17th500*1

500*1
30*1
50*1

17thﾍｱｶｯﾄ

ヘアカットです。
5mmです。
室温は19度でした。
あったかいですね。
全裸でも大丈夫です。

16th500*1

500*1
30*1
50*1

15th500*1

500*1
30*1
50*1

11th500*1

500*1
30*1
50*1

11thﾌﾟｰﾙ

朝一です。
開門待ちです。
開館と同時に入館です。
今日はけっこうにぎわってます。
速攻で着替えて中に入ります。
コースに行きます。
3番目でした。
いつもの耳栓爺もいます。
今日は水が冷たく感じます。
気温はそんなに下がってないのに。
太陽が出てないからか。
マイペースです。
コースはすぐに埋まりました。
両となりは複数になってます。
しばらくして男性の複数が終わりです。
女性の複数は後半までです。
休憩になります。
脱糞します。
ゴムバンドをロッカーに入れたままでした。
取り出して脚に付けます。
再開です。
すでにビート板で場所取りを主張してるコースがあります。
再開と同時にコースに行きます。
一番端になります。
ほかのコースは複数が多いです。
女性が圧倒的です。
自分のノルマに没頭します。
端っこなのでコンクリートに手を打たないよう気をつけます。
レーンのプラスティックにはよく接触するんですけど、
いいペースで進んでいきます。
残り10分といったところで一人コースに来ました。
男性です。
構わず続行です。
男性はビート板を使ったりしてます。
たぶん、自分に気を使ってくれてるんでしょう。
普通に泳げば自分より早いはずです。
そのうち男性は隣の女性と談笑を始めます。
いつの間にか痔隣のコースに移動してます。
きりの良いところで終了です。
陸に上がって放尿とかします。
11時を過ぎてもコースは埋まってました。
今日は大繁盛ですね。
今週はこれで打ち止めです。
15日から点検期間です。
3月いっぱいです。
4月からは管理者が変更になります。
15日以降は日新へ行くです。
4月までです。

09:00～11:09
脱糞、1850、脱糞、1900、放尿、放尿。

朝測定49.70
帰社後測定48.80
です。

10thﾍｱｶｯﾄ

13時過ぎにヘアカットです。
5mmです。
室温は18度です。
ストーブつけずに全裸です。
終わったときは19度になってます。
春近しです。

08th500*1

500*1
30*1
50*1

08thﾌﾟｰﾙ

朝一です。
開門待ちです。
少ないです。
開門と同時に入館です。
着替えてコースへ向かいます。
3番目です。
往復コースでスタートです。
ちょっと重いです。
ペースは通常です。
きりの良いところで休憩です。
今日は月曜より人が少なくていいです。
休憩になって脱糞です。
一気です。
採暖室で肩甲骨をほぐします。
再開です。
往復コースです。
それほど人は増えません。
きりの良いところで休憩です。
放尿です。
採暖室で待機です。
再開です。
残りをこなしてフィニッシュです。
今日は人が少ないです。
ストレスフリーで良かったです。

09:00～11:26

脱糞、1800、脱糞、採暖室、1900、脱糞、放尿、採暖室、300、ウォーク、放尿。

朝測定49.55
帰社後測定49.15
です。

04th500*1

500*1
30*1
50*1

04thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
今日はいつもより少ない開門待ちです。
開門と同時に入館です。
さっと着替えていきます。
2番目です。
いつもの女性がいつものコースに陣取った。
自分もコースに入る。
すでに3人。
ペースは早めです。
力まずに落ち着いてすすめます。
そんなにペースアップしてないです。
ビエリクまでやります。
休憩です。
脱糞です。
シャワーを浴びます。
ゴーグルを取り替えます。
再開です。
アナウンスと同時にコースです。
となりの男性は早いです。自分より。
女性はそれほど泳げないらしく、練習ぽいです。
歩くコースにたくさんいます。
波に身体が右往左往です。
ちょっとばててきます。
最後はターンしたとこでアナウンスです。
そのまま続行しました。
今日はこれで終わりです。

09:00～11:08

脱糞、1850、脱糞、放尿、1900、放尿

朝測定49.80
帰社後測定49.00

03th500*1

500*1
50*1
30*1

03thﾍｱｶｯﾄ

5mmです。
室温は18度です。

01th500*1

500*1
50*1
30*1

01thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
暖かくなって開門待ちも多く感じます。
オープンと同時に入館です。
さっと着替えて中に入ります。
2番目です。
いつも同じ女性が一番早いです。
コースに行きます。
3分くらいからです。
ペースは速いです。
ゴーグルに入水です。
なんどか修正します。
そのうち我慢です。
36までです。
休憩です。
脱糞します。
10時からの幼児教室はなさそうです。
再開です。
コースへ行きます。
それほど多くないです。
教室もなくみな思い思いです。
ペースを意識です。
ちょっとばて気味です。
33までです。
放尿です。
11時になると朝一の人は少なくなります。
採暖室で待機です。
放尿して再開です。
コースに入ります。
残りをやって終わりです。
11時半前に退館です。
ありがとうございます。

脱糞、1800、脱糞、1850、放尿、採暖室、350、ウォーク。

朝測定50.30
帰社後測定50.15
です。

28th500*1

500*1
30*1
50*1