8thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
ブーメラン野郎いました。
途中おしゃべり十位とか知人夫人も着た。
肩がいまいち調子悪い。
軽い筋肉痛か。
だから、ゆっくりゆっくりです。
ゴーグルに水入って大変です。
調子狂いますね。
10:00～12:14
52.10～51.45
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン。
朝測定50.15。
ﾌﾟｰﾙ後測定49.55でした。今季最低記録更新です。
寒くなってからいったいどうしたんでしょうか。