2013年12月11日水曜日

11thプール

午後入館。
最初貸切もそのうちご婦人方がきた。
でも、ほとんど貸切でした。
14:53~16:37
53.70~53.15
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ

朝測定50.80。
スパ後測定50.75でした。

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