Health is Wealth: 12月 2013

2013年12月31日火曜日

2013年12月30日月曜日

2013年12月29日日曜日

2013年12月27日金曜日

夕方入館しました。
3コースでスイミングスクールの合宿らしきことをしてました。
自由コースには3人いましたが、間隙をついて泳ぎます。
幸い大きな波に飲まれることもなくノルマを達成しました。
手先がしびれますね。
さむいさむい。の、むいさむいさです。
おそらく今年の泳ぎ収めとおもいます。
回数券かいました。4000円です。
もう10回もいったということです。
15:48～17:45
53.80～53.00
51.25朝測定。
50.80ﾌﾟｰﾙ後測定。
1500、オゥーク、ジャグジー、寒暖室、サウナ、スパ

2013年12月26日木曜日

26th50*3

50*3

25th50*3

50*3

2013年12月25日水曜日

てんや

朝早く外出した。
数箇所よって10時頃目的地へ行こうと思った。
最初の目的地に着く頃、目的地の予定が変更になった。
いまさら戻るのは面倒だ。
そのまま、用事を済ませた。
レロの駐車場に車を止めてシャトルバスで空港へ行く。
そしててんやで天丼を食べた。
久しぶりだ。
なんか無性に天丼が食べたかったんだ。
この日を逃すととおもい、行った。
そこそこ客がいた。
すぐに出てくるかと思ったが5分以上待ったかな。
そのあいだにも客が来る。
お弁当の注文も入る。
厨房は忙しそうだった。
天丼が到着した。
エビ、きす、いか、かぼちゃ、えんどうです。
サクサク食べて会計。
空港は込んでいた。
ちょっと中を歩きながらそのままバス停へ行く。
すぐにシャトルバスが来てレロへ戻った。
10:06のバスで行って10:45のバスで帰る。
ただただ、天丼を食べるためにシャトルバスでした。
そのあと、製餡所直営のたいやきを買う。
小倉餡です。
注文後に焼き始めた。
しばらくして熱々をいただく。
うん、うまい。
けど、こんなもんか。
となりのラーメン屋が有名らしい。
外観を撮影している客がいた。

ちなみにレロは外国人観光客が多い。
中国、台湾系か。
そんなかんじ。
　

25thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
先客一人。
そのうちご婦人方が来た。
知人社長もきた。
まだ、こっちにいたんだ。
おそらく向こうは気づいていない。
低温サウナ室へ飲み物を持参して入っていった。
おそらくこのまえもいたはず。
16時過ぎに来るみたいだ。
1500、ウォーク、ダップン、ジャグジー、サウナ、スパ
15:15～16:44
53.50～52.90
朝測定51.00
プール後測定50.55
帰社後測定50.50
でした。

24th50*3

50*3

2013年12月24日火曜日

23th50*3

50*3

2013年12月22日日曜日

アキタ

ほど月一でかつや。
割引券もらうから。
注文はいつもカツ丼梅。514円。
割引券で414円。
最初はおいしいと感じていたが、、、
おいしく感じなくなってきた。
店や時間帯によって微妙に味が違うけど。
最近のはいまいち。
味に慣れたからか。
しばらく遠ざかりそうだ。
カツカレーでもいって見るか。

21th50*3

50*3

2013年12月21日土曜日

20th50*3

50*3

2013年12月20日金曜日

20thﾌﾟｰﾙ

午後入館しました。
入り口ですごい知人に遭遇。
向こうは気づいていない。
あれ、そうかなと思った。
顔が。上半身裸でカイパンで出てきた。
更衣室で体重測定してから再び入り口へ行くと、
すごい知人は忘れ物をロッカーからもらっていた。
そのとき、係員にありがとうといった声ですごい知人を確信した。
すごい知人は私には気づいていない。
忘れ物をしたということはリピーターってことだ。
合わないように気をつけよう。

1500、ウォーク、脱糞、クールダウン、ジャグジー、サウナ、スパ
15:09～16:59
53.55～52.85
朝測定50.90
ﾌﾟｰﾙ後測定50.55でした。

19th50*3

50*3

2013年12月18日水曜日

17th50*2

50*2

2013年12月17日火曜日

17thﾌﾟｰﾙ

近くに寄ったんで行ってきました。
夕方入館です。
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ。
16:04～17:34
53.55～53.10
朝測定5.40
ﾌﾟｰﾙ後測定50.75

16ｔｈ50*3

50*3

15th50*3

50*3

2013年12月15日日曜日

15thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
最終日です。
コースで泳いだらとがめられた。
少年団のコースでした。
日曜なのに教室あったんですね。
最後だから。
自由コースです。
波が来ます。
注意しながらです。
9:50～12:15
52.30～51.75
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジークールダウン、ジャグジーサウナ、ジャグジー、クールダウン
朝測定50.25
ﾌﾟｰﾙ後測定49.65

2013年12月14日土曜日

14th50*3

50*3

14thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
すいてました。
1時過ぎたら込んできました。
子供たちがたくさんいました。
ご婦人も結構いました。
おしゃべり親父も登場しました。
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン
12:17～14:28
53.40～52.55
朝測定50.85。
ﾌﾟｰﾙ後測定50.00でした。

13th50*3

50*3

12th50*3

50*3

2013年12月12日木曜日

11th50*3

50*3

2013年12月11日水曜日

11thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
最初貸切もそのうちご婦人方がきた。
でも、ほとんど貸切でした。
14:53～16:37
53.70～53.15
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ

朝測定50.80。
スパ後測定50.75でした。

2013年12月10日火曜日

9th50*2

50*2

2013年12月9日月曜日

8th50*3

50*3

2013年12月8日日曜日

8thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
ブーメラン野郎いました。
途中おしゃべり十位とか知人夫人も着た。
肩がいまいち調子悪い。
軽い筋肉痛か。
だから、ゆっくりゆっくりです。
ゴーグルに水入って大変です。
調子狂いますね。
10:00～12:14
52.10～51.45
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン。
朝測定50.15。
ﾌﾟｰﾙ後測定49.55でした。今季最低記録更新です。
寒くなってからいったいどうしたんでしょうか。