14thプール

 夕方16時過ぎに入館です。

バタフライさんが浅いコースにいます。

深いコースにinです。

体は軽いです。

なかなかいい感じになりません。

力みがあります。

すぐに便意です。

前半り返しです。

前半を終えます。

後半です。

後半の終盤で我慢できません。

陸に上がって放尿、脱糞です。

後半の終盤から再開です。

17時前になってぶつぶつ野郎が来ます。

奴はバタフライさんがいなくなってから浅いコースに来ました。

後半を終えます。

延長です。

延長前後半を終えます。

延長後半の途中で真ん中のコースにjbbaです。

子ども用にjbba婦人です。

延長前後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

両サイドからの波でなかなかいい感じになりません。

pkを終えます。

ドリルです。

ちょっと疲れました。

ドリルを終えて陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

18時半くらいの間で結構にぎわった感じです。

18時半からウォーキングレッスンです。

サウナ6セットです。

合間にドリルです。

jbbaは19時前に帰った。

20時頃退館です。

50.90～49.10

16:09～20:01

放尿、750、放尿、脱糞、1250，放尿、脱糞、1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル、放尿。

朝測定48.80

プール後測定46.95。7.7％です。