2017年3月20日月曜日

19thプール

夕方行きます。
コース空いてます。
自由には親子連れ一組です。
すぐにコース埋まりました。
5時半くらいになり、自由コースがにぎやかになります。
ファミリー団体が二組です。
はしゃぎまくっています。
6時半頃まで続きました。
そのあとは静かです。
pk戦まで一気です。
サウナで温まります。
閉館15ふんっまえくらいに出ます。
最後の客でした。
閉館10分前にスパへ移動しました。
ありがとうございます。
17:15~20:14
3500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、スパ。

朝測定48.45
スパ後測定48.05
です。

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