18thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団います。
かなり激しくやってます。
自由コースです。
波を避けるためです。
人出はぼちぼちです。
大人4人くらいか。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
10:04～12:34
52.45～51.75
朝測定50.00
ﾌﾟｰﾙ後測定49.35
です。