18thﾌﾟｰﾙ

朝一です。
アウェイです。
開門待ちはこの前ほど多くないと感じました。
オープンと同時にinして速攻で着替えます。
コースはほどなく埋まりますが、ダブりは無しです。
休憩時間です。
脱糞します。
再開です。
アナウンスと同時に3~4人がコースです。
コースはすぐに埋まります。
ダブりのコースもあります。
自分は継続なんで入る余地がないのか、一人です。
端で幼児教室が始まります。
歩いてるだけなんですけど、結構な波が来るんです。
身体が傾くんです。
ラストはちょっと腕の振りに力を入れます。
休憩です。
放尿です。
再開ですが、人は少ないです。
残りの端数をやります。
11時はちょっと空きますね。

09:00～11:28
1750、脱糞、採暖室、2000、放尿、250、ウォーク

朝測定50.45
帰社後測定49.70