04th500*1

500*1

03th500*1

500*1

03thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
今日は浅いコースです。
深いコースは隣の子供スペースが賑わいそうだったんです。
まあまあの感じです。
延長戦まで一気です。
陸に上がって放尿です。
再開後はpk戦までです。
陸に上がって脱糞です。
身体を温めて帰ります。
それほど込みませんでした。
ありがとうございます。
09:59～12:31
49.05～48.45

3000、放尿、500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定47.30
ﾌﾟｰﾙ後測定46.95。7.2%です。
ありがとうございます。
久しぶりに46台です。

02th500*1

500*1

02thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団の波に注意です。
浅いコースです。
後半の途中で脱糞です。
再開後にも尿意です。
後半終わって放尿です。
延長戦に入ります。
延長の前後半終わって放尿と脱糞です。
そのあとはpk戦までいきます。
今日はおなかがアクティブです。
身体を温めて帰ります。
ありがとうございます。

10:04～12:43
50.20～49.05

1500、脱糞、500、放尿、1000、脱糞、500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定48.80
ﾌﾟｰﾙ後測定47.65。6.7%です。

01th500*1

500*1

31th500*1

500*1