23thﾌﾟｰﾙ

午後入館です。
けっこうにぎわってます。
バタバタおばさん、歩きおばさんもいます。
自由は3~4人でスペースがないです。
ちょうど練習コースから上がる女性がいます。
ラッキーです。
練習コースでやります。
なかなかいい感じです。
休憩時間まで50分くらいです。
行けるところまで行きます。
1900まで行きました。
休憩中は放尿、ジャグジーサウナです。
15:10から再開です。
貸切状態です。
pk戦までやりました。
ちょっと寒気がしますね。
サウナで温まってスパです。
運転中も手が冷たいです。
発熱してるのが自分でもわかります。
でも、それほど辛くないです。
インフルではなさそうです。

14:00～16:35
52.30～51.80
放尿、1900、放尿、ジャグジー、サウナ、1600、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ
朝測定49.85
ﾌﾟｰﾙ後測定49.60
スパ後測定49.55
帰社後測定49.40。11.0%です。