12ｔｈﾌﾟｰﾙ

久々にプール行きました。

朝一で行きました。

なんとスクールの合宿中です。

3コースに子供達が。

波が凄いです。

とりあえず1500泳ぎました。

2週間ほど空きました。

ブランクを感じました。

よっちゃんもいました。
ワイコワイコ

09：59～11：28
52.40～51.80
1500、ジャグジー、ウォーク