2017年1月31日火曜日

31thプール

午後入館です。
最初は透いてます。
コースです。
4時前になったら込んできました。
申し訳ないです。
独占で続けます。
隣は混合です。
申し訳ないです。
4時半過ぎたらピークはすぎました。
5時には完全に落ち着きました。
すいませんね。
15:06~17:35
50.55~50.00

3500、ウォーク、採暖室、ジャグジー、サウナ、脱糞、スパ。

朝測定48.40
スパ後測定47.70
帰社後測定47.65。9.9%です。


30th500*1

500*1

2017年1月24日火曜日

24thプール

我慢できずに行きます。
夕方前に入館です。
コース空いてます。
歩行と自由はひとがいます。
4時過ぎまで自由コースは賑わってました。
歩行に野郎老人2人がちょうじかんいすわりました。
タフですね。
4時半過ぎたらすいてきました。
5時になりました。
教室はないです。
かなり、余裕があります。
ガラスケでした。
ありがとうございます。

15:29~18:04
50.55~50.05

3500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ。

朝測定48.15
スパ後測定47.70
帰社後測定47.60。11.0%です。

23th500*1

500*1