27th500*1

500*1

26th500*1

500*1

26thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
コース埋まってます。
自由コースは親子一組です。
スペースをついて自由コースです。
端を進みます。
すぐに女性が来た。
女性はコースへ移った。
自由はすぐに大混雑です。
それでも端だから継続します。
入れ替わり立ち代り自由には人が来ます。
続けるのは困難ですが続けるしかないです。
コースへいけよと思うでしょうね。
でも、コースで複数はちょっと・・です。
途中で女性とぶつかりました。
自由とはいえども、同じスペースを選択すればぶつかるのはわかると思うのですが・・。
初めて1時間以上経過です。1時間10分くらいたってからでしょうか。
コースが空いたので移動しました。
17時30分頃でしょう。
このあとは落ち着きを取り戻しました。
ひとはパラパラと来る程度です。
ノンストップでpkまでやりました。
wcへいくとき、スタッフからぶつかったけど大丈夫でしたか？すいません。
と声をかけられました。
自由が混んでたらコースへ移れよ。と思ってでしょうね。
それがなかなか難しいですね。
すいませんでした。
17時30分ころからならすいてるとおもいます。
3500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ。
16:16～18:50
50.80～50.45

朝測定48.55
ｽﾊﾟ後測定47.55
です。

25th500*1

500*1

24th500*1

500*1

23th500*1

500*1

22th500*1

500*1

柔軟体操
肩甲骨可動拡大
1カ月ほど経過しました。
両手ともうしろでとどくようになりました。
時間もそれほどかからなくなりました。
まだ、タオルで引っ張ったりしていますが。

21th500*1

500*1

20th500*1

500*1

19th500*1

500*1

19thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
コース埋まってます。
自由コースの真ん中です。
ゆっくりやります。
波に注意です。
前半終わった頃にコースが空きました。
すぐさま移動です。
そのあとはだんだん減ってきます。
18時前には貸しきりです。
うれしいですね。
リラックスできます。
延長戦からpk戦まで一気です。
18時過ぎから少し人がきます。
でも、ぜんぜん、平気です。
ｽﾊﾟして帰ります。
ありがとうございます。
セブンで回数券かいました。
ありがとうございます。

16:19～18:50
50.75～50.40
1000,2500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、脱糞、スパ。

朝測定48.85
ｽﾊﾟ後測定48.15
帰社後測定48.10。9.0%です。

18th500*1

500*1

17th500*1

500*1

16th500*1

500*1

14th500*1

500*1

13th500*1

500*1

12th500*1

500*1

12thﾌﾟｰﾙ

日曜です。
夕方入館です。16時半前でしょうか。
そんな煮込んでません。
急いで着替えます。
コース空いてます。
先客は4人ほど。
ちょうど帰る人もいます。
ラッキーです。
多少の入れ替えはありますが、客は4~5人程度です。
17時半過ぎには貸切になりました。
ここで放尿です。
18時前後になり、人が入ってきた。
でも込まない。
いい感じです。
ありがとうございます。
～18:55
～50.35
2500,1000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、スパ。

朝測定48.60
ｽﾊﾟ後測定47.75
帰社後測定47.70。8.4%
です。

11th500*1

500*1

10th500*1

500*1

09th500*1

500*1

08th500*1

500*1

07thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
駐車場に知人夫人の車あります。
意外と賑わってます。
コース空いてました。
練習コースです。
波があって進めません。
17時過ぎてすきます。
歩きと隣で泳ぐ人です。
途中で放尿です。
このときは歩き二人と泳ぎ二人です。
延長からpk戦目で逝きます。
18時過ぎてから混んで来ます。
自由コースも複数です。
歩きも複数です。
コースもへたくそがやってます。
ｽﾊﾟ前に脱糞です。
さいごに脱水機です。
中をのぞいたら親子連れとかたくさんです。
18時過ぎたら危険ですね。

16:26～19:07
50.75～50.10

1500、2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、脱糞、スパ。
朝測定48.35
ｽﾊﾟ後測定47.75
帰社後測定47.75。8.9%です。

06th500*1

500*1

05thﾍｱｶｯﾄ

ヘアカットしました。
6ミリです。
新しいカットモードです。
なかなかよいかんじでした。
前のやつはホテルでアダプターを紛失してしまった。
5年つかった。
新しいのはバージョンアップだ。
5000円ほど。
だいじにつかいます。

05th500*1

500*1

04th500*1

500*1

03th500*1

500*1

03thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
駐車場に知人夫人の車があります。
16時半頃いきます。
先客は歩く人のみです。
ちょうど、あいています。
しばらくふたりきりです。
17時過ぎて子供2タリと女性が来た。
子供はじしゅれんぽい。
18時過ぎて少しずつ増えてきた。
上がる頃には親子つれとかも着た。
賑わう。
ｽﾊﾟの後ロッカーへ行く途中中を見たが、そのままの賑わいです。
そういうことか。
ラッキーでした。
込まなくてよかった。
16:23～19:01
50.65～50.24

2000,1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、脱糞、スパ。

朝測定48.45
ｽﾊﾟ後測定47.80
帰社後測定47.75。9.2%です。

01th500*1

500*1

31th500*1

500*1