27thﾌﾟｰﾙ

ﾌﾟｰﾙでした。
すいてました。
最後は貸しきりでした。
サウナがあればもっと長居しましたが。。。
今日は祭りだそうで、それで子供達も少なかったんだとおもいます。
16：31～17：52
51.05～50.85
１５００、ジャグジ、ウォーク

23th爺さん

また爺さんでした。
情けないです。

23th検診

検診でした。
49.60、172.0でした。
右1.2左1.5です。
胃カメラは右鼻穴から。
スムーズでした。
異常なし。
10時半過ぎに終わりました。
カメラはオリンパスなんですね。さすがです。

22ｔｈﾍｱｶｯﾄ

２２ｔｈ
ﾍｱｶｯﾄ
3㍉

20thﾌﾟｰﾙ

20日ﾌﾟｰﾙでした。

16：17～17：53
52.45～52.00
2000、ウォーク、ジャグジー。
サウナがないとなかなか減りませんね。
久しぶりに40ターンしました。
ゆっくりですけどね。

19th爺さん

19th
爺さんでした。
情けないですね。
hottokyo

16th51.10

帰宅後測定。
51.10
この日の食事はコーヒー、カップめん、スープまで飲み干す。コロッケ２つ、いろはすすこし。