29thプール

16：17～17：40
52.10～51.65
1500、サウナ、ｳｫｰｸ
スッキリでした。
回数券買いました。
5090円です。

28th夜50.50

帰宅後、測定。
50.50でした。

変わる

全面的に自分が悪い。
振り返ってみてそう思った。
自分が変わらないといけない。
心を入れ替えるしかない。
自分を変えないといけない。
生まれ変わるくらいの気持ちで。
もう、それしか方法はない。
人間変われるか?
変わるしかない。
never too late
遅すぎることはない。
今日から変わる。
今から変わる。
もう、引き返せない。
changeだ。

愚か者、卑怯者

愚か者、卑怯者。
自分のことです。

27thヘアカット

ヘアカットした。
3㍉。
バリカンをかけると血行が良くなるのか頭がぽっぽします。

27th夜50.85

入浴後測定。
50.85
昼はなか卯で和風牛丼290円でした。

手紙

手紙をもらった。
もっともなことが書いてあった。
本当にすまない。
心を閉ざす。
逃げる。
向き合わない。

卑怯者ですね。

リアクションしました。
なかなか難しいです。
思っていることを綴りました。
うまく伝えられません。
時間もかかった。
言い訳に終始。
自分でも良くわからなくなっています。
でも、いまのままではいけない。
これは間違いない。
正面から向き合わないといけないと思う。