Health is Wealth
日常の出来事、雑感を綴る私的デキゴトロジー。独りよがりなブログ。
2015年4月6日月曜日
5th50*4
50*4
2015年4月5日日曜日
4th50*4
50*4
2015年4月4日土曜日
3th50*4
50*4
3thプール
夕方入館です。
コース空いてました。
春休みなんで、親子連れいました。
もうちょっと早い時間だったら込んでたかも。
5時過ぎてもにぎやかでした。
17:24~19:35
52.85~52.45
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、スパ。
朝測定50.50
スパ後測定49.85。
2015年4月3日金曜日
2th50*4
50*4
2015年4月2日木曜日
1thスパ
スパイク
1th50*4
50*4
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