Health is Wealth

2014年8月4日月曜日

2014年8月3日日曜日

朝入館。
少し出遅れました。
深いコースです。
ゴーグルに入水です。
困ります。
なんとなく重いです。
ゴーグルが鮮明になったら泳ぎも軽くなります。
不思議です。
気のせいですね。
高校生がうざかったです。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン
10:15～12:43
50.75～50.20
朝測定49.40
ﾌﾟｰﾙ後測定48.50です。

2th50*4

50*4

2014年8月2日土曜日

2thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
便意があったんで、先に排便。
そのあと浅いコースです。
少年団は2コースだけです。
今日は参加者が少なかったんですね。
波を気にしながらマイペースでした。
最後の最後で尿意が来襲。
歩いてたら便意も急襲してきます。
大のほうへ駆け込みます。
間一髪です。
すっきりします。
身体も心もすっきりです。
ありがとうございました。
脱糞、2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
09:57～12:33
51.40～50.20
朝測定49.40
ﾌﾟｰﾙ後測定48.40
です。