プール行った。
1500~1700
1500、ウォーク、z\サウナ。
53.50
でした。
ドンキで買い物した。
ほとんど食材。
2400円くらい。
カップめんがメイン。。。
安いね。
腹痛になった。
夕食後すぐ。
下痢。
正露丸のお世話になった。
参ったね。
13時~14時過ぎ。
ﾌﾟｰﾙ。
1500.サウナ、ウォーク。
知人に合う。
サウナで話す。
きょうは脚つらず。
隣のコースでウォーキング教室。
波は荒くなかった。
スッキリ。
冠が外れた。
歯医者へ行った。
予約してから一週間待った。
5時半にいく。
予約は3時半だった。
勘違い。
申し訳ない気持ち。
携帯を確認したら3時半になってた。
勘違い、勘違い。
でも、診察してもらった。
高さ調節して終わり。
1回で済んだ。
