ホームです。
16時30分頃入館です。
バタフライさんの車が駐車場です。
浅いコースにいます。
子どもは数人です。
静かです。
深いコースにinです。
じょじょに脱力です。
無理はしません。
お腹が痛い。
しばらくしたら治まった。
前半を終えます。
後半です。
後半を終えます。
60分強です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長です。
左右です。
延長前後半を終えます。
陸に上がって放尿です。
pkです。
左右です。
ガチャガチャうるさい子ども連れが来た。
好き放題です。
浅いコースにスイム女性です。
pkを終えます。
ドリル10です。
陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
サウナ7セットです。
合間にキャッチアップです。
うるさい家族連れが20時ころいなくなった。
20時30分前に退館です。
47.00～45.50
16:35～20:26
放尿、2000、放尿、脱糞、左右1000、放尿、左右500、ドリル10、放尿、サウナ7セット、キャッチアップ、放尿。
朝測定45.05
プール後測定43.80。6.2％です
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