アウェイです。
15時ころ入館です。
放尿、脱糞です。
ロッカーで入れ違いです。
休憩中に入館です。
野郎が一人います。
サウナで待機です。
デブも入ってきた。
休憩明けで練習コースにinです。
デブは隣です。
歩行側に野郎です。
波を覚悟です。
すぐに脱力です。
身体も軽い。
波はそれほどでもない。
30分くらいして2人はいなくなる。
前半を終えます。
ノーストレスです。
心地よいです。
16時過ぎて自由の方から波です。
誰か来たようです。
個人レッスンポイ。
後半を終えます。
そのまま延長です。
左右です。
いい感じです。
波にも慣れてきた。
延長前半を終えます。
延長後半です。
ちょっと便意です。
我慢です。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
自由には歩行おやじもいたようだ。
その波がキタみたい。
サウナにいた。
サウナ7セットです。
合間にバタ足です。
17時30分くらいになって男性2人が来た。
自由でおしゃべりしながら歩行です。
18時くらいになって野郎3人組です。
こっちは若い。
18時過ぎにスパへ移動です。
18時50分くらいに退館です。
スッキリしました。
49.55～48.10
15:04～18:46
放尿、脱糞、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、サウナ7セット、バタ足、放尿、スパ。
朝測定47.05
プール後測定45.70
スパ後測定45.65
です。
