アウェイです。
15時前に入館です。
空いています。
wcです。
休憩前にinです。
サウナで待機です。
休憩明けでコースにinです。
しばし貸し切りです。
16時前になって波が来出します。
前半を終えます。
後半です。
隣のコースに女性が来た。
おしゃべりしてる。
変な波がくる。
自由にも何人かいる感じです。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
便意が来ます。
我慢です。
延長前半を終えます。
延長後半です。
余力ありです。
延長後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
大放出です。
スッキリです。
寒い。
冷えた。
サウナ7セットです。
合間にキャッチアップです。
コースに2人は17時ころあがった。
男性と女性だった。
18時くらいまで誰も来ません。
18時過ぎて男性、男性、女性が来た。
18時20分ころスパへ移動です。
19時前に退館です。
48.90～47.10
14:48～18:49
放尿、脱糞、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞サウナ7セット、キャッチアップ、放尿、脱糞、スパ。
朝測定47.25
プール後測定45.50
スパ後測定45.40
です。
