30th

つづき。
消臭後は雑務です。
現像して大和によって投函。
ラボはショッピングセンターの中。
買出しで大混雑してました。
投函後は一軒訪問。
カレンダーを渡しました。
損でちょっと世間話もした。
例の事件のことやほかの世知がない話などした。
そのあと家によって布団を運ぼうかと思ったけど、まだ明るいからやめた。
近所の目を気にしたということです。
帰社してすこし整理。
ペヤング食べました。
そして休憩。
オフィスを後にしたのは18時過ぎ。
買い物してから帰宅した。
まずは布団を運ぶ。
そして買い物にもつも運ぶ。
食事はステーキ。
解凍する。
ご飯がないからジャガイモが炭水化物。
ニンジンと一緒にレンジで暖める。
スープはコンソメ。ミックスベジタブルと卵を入れる。
肉の回答を待つ間に入浴。
髪も切った。
ヘアカット。
そして、風呂を洗う。
体を洗う。
入浴後に夕食。
食後はtv。
しばらくして腹痛。
全部したから吐き出した。
23時頃就寝。
ベッドの上で読書を始めたら家人が寝室から出て行った。
露骨だよな。
もう、同じ空気を吸いたくないらしい。
そういう態度を取られたらもう歩み寄ろうとできないよな。
拒絶されてる感じ。
実家にかおを出す気もなくなった。
どうやって顔を出そうか考えてた。
なんて話そうかも考えてた。
言い訳はよそう。
文句を言うのはよそう。
いろんな展開を考えたが、、、
まあ、良い案も浮かばなかった。
話すきっかけもなかった。
というより、こっちからなにかアクションを起こさないとだめってかんじだ。
でも、起こせないじぶんがいる。

27、28、30日、腹筋50回2セット。
思い出した。

30th

四時過ぎ起床。
5時頃出社。
pcでｃｃみる。
アーセナル敗戦。
ほんのちょっとｄｌ。
9時過ぎから本格始動。
業務に取り掛かる。
15時頃完了。
ほっとひといき。
何件か業務をこなす。
17時過ぎおでかけ。
直帰だ。
イベントに出席。
21時前に帰宅。
家人在宅。
寝室にいた。
米を研いで炊飯。
出来上がるまでの間に入浴。
でてきてから卵入りコンソメスープとレトルトカレー。
tv見る。
サラに寒くなるというので築熱アップ。
22時半過ぎ就寝する。

30ｔｈ

雨ですよ。
朝の気温は低くないけど太陽でないから体感は少し寒いような。
午前中に１つやりくりしました。
こんなんでいいの？というかんじで。
11時半過ぎ、外出です。
13時からの業務です。
予定時間に到着。
少し待ってからお仕事しました。
14時半頃終了。
郵便局よって記帳しました。
そして遅いランチです。
かつやで勝つ丼です。
いつもの梅です。
先客は一人。
すぐいなくなって自分ひとり。
この時間は小休憩って感じですね。
おいしくいただきました。
食後は銀行で記帳。
不可解な引き落としがある。
家人に聞かないと。
聞きいくいけど。
20万って？
その前四月には50万てのもある。
何に使ったんだろう。
まあいい。
そのまま足を延ばしてブックオフ。
なにもなかった。
16時頃になってた。
少し休憩。
イオンで買い物した。
惣菜とか。魚も買った。
惣菜は帰りの車で食べた。
20時過ぎ帰社。
すぐ帰ろうと思ったがねっとでなんかややってたら23時になった。
帰宅。
家人には連絡せず。
そののままwbsを見る。
北海道特集だった。
セイコマ、ニトリすごいね。
さらにそのまま録画チェック。
寝たのは3時過ぎだった。
家は予想以上に暖かかった。
10月は喚起が入ってサラに寒くなるというが、地区熱をアップした。
家人は寒いといっていたが、築熱温度設定を上げるかと聞いても、いいと拒否された。
まあ、自分でやったけど。