アウェイです。
15時前に入館です。
放尿、脱糞です。
休憩の合図とともにサウナ1セットです。
休憩明けでコースにinです。
じょじょに脱力です。
自由に歩行女性です。
女性はしばらくしていなくなります。
マイペースです。
ちょっとぎこちないです。
余計な力みがあります。
前半を終えます。
後半です。
なかなか脱力なりません。
力みありです。
後半を終えます。
62分くらいでした。
そのまま延長です。
延長は左右です。
16時を過ぎて自由に歩行男性です。
波が来ます。
なんでだ。
延長前半を終えます。
脱力です。
腕が少し疲れ模様です。
延長後半です。
便意です。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
外国人男性2人が来た。
楽しそうだ。
30分くらいで帰った。
サウナ6セットです。
合間にバタ足です。
18時ころスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
18時20分過ぎに退館です。
49.05～47.60
14:56～18:22
放尿、脱糞、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、サウナ6セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。
朝測定46.70
プール後測定45.40
スパ後測定45.30
です。
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