10thプール

 アウェイです。

12時前に入館です。

空いています。

休憩の合図とともに入館です。

サウナ1セットです。

休憩明けでコースにinです。

歩行に女性です。

自由にデブカップルです。

歩行の波が少し気になります。

自由の波はそれほどです。

すぐに脱力です。

いい感じで力が抜けています。

前半を終えます。

後半です。

13時を過ぎて歩行に女性追加です。

じょじょに客が来たのでしょうか。

後半を終えます。

そのまま延長です。。

延長は左右です。

いい感じです。

延長前半を終えます。

延長後半です。

余力ありです。

14時を過ぎてコースに女性が来た。

すぐに消えた。

そのあともコースに男性です。

自由にもスイム女性です。

延長後半を終えます。

pkです。

pkも左右です。

ちょっと波で体が不安定です。

でも、それほどでもないです。

pkを終えます。

ドリル10です。

隣のコースは男性です。

練習コースには背泳ぎ親父がいます。

足なし老人も一緒にいます。

やりづらそうです。

他の客が来る前にドリル10を終えたいです。

ドリルを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

サウナ8セットです。

合間にバタ足です。

サウナでは足なし老人がいます。

隣のコースの野郎も来た。女性と一緒だった。

子ども用にもファミリーが数組います。

歩行にはいつもの歩行女性です。

コースに若者2人が一緒にスイムです。

他にもコースに女性です。

14時を過ぎてから賑わいです。

この賑わいは15時を過ぎてもです。

15時の休憩後もにぎわいです。

バカップルもいました。

個人レッスンの女性も自由で歩行です。

背泳ぎ親父は16時前にいなくなった。

15時過ぎての新規はいません。

じょじょに客が引けます。

16時過ぎにスパへ移動です。

この時点で客はバカップルだけです。

スパ帰りに除くとスイムコース一人、自由にファミリーでした。

16時30分過ぎに退館です。

今度は朝一で来てみようとおもいます。

午前でスイム3500まで

休憩明けでドリル10、

そのあとサウナ、

というかんじですね。

48.80～46.80

11:56～16:34

放尿、サウナ1セット、2000、左右1500、ドリル10、放尿、脱糞、サウナ8セット、バタ足、放尿、スパ。

朝測定46.80

プール後測定44.90

スパ後測定44.85

です。