27thプール

 朝一10時前にプール入館です。

誰もいません。

深いコースにinです。

体は軽いです。

脱力でゆっくりです。

10分ほどして浅いコースに交互さんです。

子ども用にも女性が来たみたい。

前半を終えます。

後半です。

ゆっくりです。

後半を終えます。

延長前半です。

延長後半です。

気が付くと交互さんがいない。

延長後半を終えて陸に上がって放尿です。

自由に油屋がいた。

pkは左右です。

pkを終えてドリルです。

ドリルを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

採暖室で4セットです。

合間にドリルです。

14時前に退館です。

ロッカーでJBBAに会います。

51.60～50.50

09:55～13:50

放尿、3000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、採暖室4セット、ドリル、放尿。

朝測定49.25

プール後測定47.70。7.6％です。